Ce n’est pas le manque d’info qui te bloque.C’est la surinformation.
It's not a lack of information that's blocking you. It's information overload
Je te donne une structure simple, claire et applicable pour enfin savoir quoi faire et surtout, le faire. Sans te démotiver, et dans l’équilibre.
I'll give you a simple, clear, and applicable structure so you finally know what to do and, most importantly, how to do it. Without demotivating you, and in a balanced way.
Tu ne manques pas de motivation.
Tu manques de clarté.
You don't lack motivation.
You lack clarity.
Je ne te donne pas
simplement plus d’information.
Je t’apporte une clarté prouvée
appuyée par de vrais résultats.
I'm not giving you
simply more information.
I bring you proven clarity
supported by real results.
Aujourd’hui, tout le monde donne des conseils. Mais très peu t’offrent une vraie structure à suivre.
- ✓Quoi faire ( entraînement et en nutrition)
- ✓Dans quel ordre le suivre
- ✓Comment rester constant semaine après semaine
- ✓Pourquoi ça fonctionne réellement
Today, everyone gives advice. But very few offer you a real structure to follow.
- ✓What to do (training and nutrition)
- ✓In what order to follow it
- ✓How to stay consistent week after week
- ✓Why it actually works
Concrètement, voici ce que tu vas retrouver :
Concretely, here's what you'll find inside:
Un système simple pour rester constant, avancer sans te perdre et garder ta motivation.
A simple system to stay consistent, move forward without getting lost, and maintain your motivation.
Des entraînements gym et maison organisés pour être répétés chaque semaine, pour que tu saches exactement quoi faire dès que tu arrives au gym ou que tu t’entraînes chez toi.
Gym and home workouts designed to be repeated weekly, so you know exactly what to do as soon as you arrive at the gym or work out at home.
Chaque exercice est montré clairement pour que tu saches exactement quoi faire et comment bien l’exécuter.
Each exercise is clearly demonstrated so you know exactly what to do and how to perform it correctly.
Mange mieux sans te compliquer la vie avec des repas simples, équilibrés et faciles à intégrer.
Eat better without complicating your life with simple, balanced, and easy-to-incorporate meals.
Apprends quoi manger, pourquoi, et comment adapter ton alimentation à ton mode de vie.
Learn what to eat, why, and how to adapt your diet to your lifestyle.
Une organisation claire pour savoir quoi faire, quand le faire et rester constant semaine après semaine.
A clear organization to know what to do, when to do it, and stay consistent week after week.
Ce n'est pas juste du contenu ou même un pdf. C'est une structure que tu peux réellement suivre dans ta vie avec des explications que tu pourras comprendre.
This isn't just content or a PDF. It's a structure you can actually follow in your life with explanations you can genuinely understand.
Ce que tu peux réellement atteindre
avec la bonne structure.
Ce que j’ai accompli, et mes clients aussi.
What you can truly achieve
with the right structure.
This is what I have accomplished, and what my clients have accomplished as well.
Sans extrême. Sans pression inutile.
No extremes. No unnecessary pressure.
-
Tu veux manger du brocoli à chaque jour
You want to eat broccoli every day.
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Tu veux suivre une diète stricte 24h/7jours sans parfois aller au restaurant
You want to follow a strict diet 24/7 without ever going to a restaurant.
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Tu cherches quelque chose de compliqué
You're looking for something complicated.
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Tu n’es pas prêt à changer tes habitudes
You're not ready to change your habits.
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Tu veux arrêter de recommencer à zéro chaque semaine
You want to stop starting from scratch every week
-
Tu veux une approche simple, réaliste et efficace
You want a simple, realistic, and effective approach
-
Tu veux des résultats visibles en gardant une vie sociale et sans extrêmes
You want visible results while maintaining a social life and avoiding extremes.
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Tu veux te sentir bien dans ton corps et dans ta tête
You want to feel good in your body and mind
On est tous passés par là.
Moi le premier.
We've all been there.
Me first.
Je pensais faire les bonnes choses… Mais sans structure, rien ne tenait. Je recommençais, encore et encore, sans vraiment avancer.
Jusqu’au moment où j’ai simplifié. Aujourd’hui, j’ai une façon de faire que je peux maintenir à long terme, sans extrêmes.
Aujourd'hui j'ai une méthode que je maintiens à long terme sans extrêmes.
Et c'est exactement ce que je te propose.
I thought I was doing the right things… But without structure, nothing held together. I started over again, and again, without really making any progress.
Until I simplified things. Now, I have a method I can maintain long-term, without resorting to extremes.
Today I have a method I sustain long-term with no extremes.
And that's exactly what I'm proposing.
C'est le point de départ parfait pour reprendre le contrôle et enfin voir des résultats.
This is the perfect starting point to take back control and finally see results.
Ce qu'ils disent : What they say:
Prêt à changer ? C'est parti. Ready to change? Let's go.
Forfait Base Basic Package
- ✓ 5 phases complètes (nutrition, perte de poids, motivation, mindset et expérience personnelle etc ) 5 complete phases (nutrition, weight loss, motivation, mindset, and personal experience, etc.)
- ✓ 4 entraînements structurés pour la gym 4 structured gym workouts
- ✓ 3 entraînements structurés pour la maison 3 structured home workouts
- ✓ Vidéos explicatives de chaque movement Explanatory videos for each movement
- ✓ 10 recettes santé simples et efficacies 10 simple and effective healthy recipes
Forfait Premium Premium Plan
- ✦ Accès direct à moi Direct access to me
- ✦ Coaching 1:1 personnalisé 1:1 personalized coaching
- ✦ Encadrement privé et stratégique Private and strategic guidance
- ✦ Ajustements personnalisés selon ta progression Personalized adjustments based on your progress
- ✦ Structure adaptée à ton objectif, ton horaire et ta réalité Structure tailored to your goal, schedule and lifestyle
- ✦ Suivi pensé pour s'intégrer à ton mode de vie Check-ins designed to fit seamlessly into your life
- ✦ Expérience haut de gamme et personnalisée High-end, fully personalized experience
- ✓ Accès complet à l'application Full app access
- ✓ Programmes mis à jour mensuellement Monthly updated programs
- ✓ Entraînements avec vidéos explicatives Workouts with instructional videos
- ✓ 30+ recettes simples et équilibrées 30+ simple and balanced recipes
- ✓ Chat intégré + support client In-app chat + client support
- ✓ Suivi des pas avec téléphone + Apple Watch Step tracking with phone + Apple Watch
- ✓ Scanner alimentaire intégré Built-in food scanner
- ✓ Suivi des calories et macronutriments Calorie and macronutrient tracking
- ✓ Possibilité d'ajouter tes propres recettes Add your own custom recipes
- ✓ Programmes adaptés : gym, maison ou voyage Adapted programs: gym, home or travel
Pour maintenir la qualité seulement 5 places disponibles en coaching personnalisé en ligne To maintain quality, only 5 spots available for personalized online coaching
Réserver mon appel découverte → Gratuit Book my discovery call → FreeEntre tes informations Enter your details
Tu recevras un accès instantané à tout après le paiement. You'll get instant access to everything right after payment.
C'est le moment de reprendre le contrôle.
It's time to take back control.
Arrête de chercher. Commence à suivre une structure.
Stop searching. Start following a structure.
Commencer maintenant Start NowC'est le temps que tu vives la vie que tu veux… dans l'équilibre.
It's time you lived the life you want… with balance.